Witam Chcialbym uslyszec jakies propozycje co do zakupu suplementow. Staz: 2 lata Wiek: 18 lat Waga: 82kg Wzrost: 182kg Cel: Zwiekszenie masy miesniowej z jednoczesnym przyrostem sily Mam do dyspozycji 700zł i chcialbym je jakso madrze rozplanowac... moglbym wybrac sam ale wiem ze na forum jest wielu madrych ludzi ktorzy zrobia to duzo [...]
[...] lub na wymianę(rozważę każdą propozycję, lecz musi to być równowartość lub z dopłatą). Bawiłem się nim przez tydzień po prostu, aby zobaczyć tą nową technologię. Nic nie uszkodziłem :) Wszystko nowe poza tym tygodniem testu. Bez SIM Locka z softem Android ICS (bardzo szybko działa), menu Język Polski. Cechy Szybki Procesor, który wraz z [...]
[...] cyklu, waze 90kg bf ~12-15%, dieta jest. ten cykl juz trwa 4miesiace (bije hcg co 1,5mcs). tescia bije enana 1ml/250mg e5d. problem jest taki: faja staje wszystko jest normalnie, ale moglbym zyc bez seksu, 2-3x w tygodniu to max, a co najlepsze podczas sexu niemoge dojsc, rucham jak dzik przez godzine spocony caly i nic %-)}:-(}:-(}:-( druga [...]
Witam. Chcialbym pokazac tutaj swoja dietke z jednego przykladowego dnia treningowego ;) Dla podkreslenia chce dodac ze latwo sie zalewam i lepiej dziala na mnie wysokobialkowa, bez przesady z weglami. Kiedys jadlem po 2 worki ryzu i nie sluzylo. Trening jak trening, technika znaja, jade ostro + odzywka cm 3 1250 + nitrobolon 2 od treka. Po [...]
[...] tab b-compleks przed snem. Popijam to dwiema szklankami wody. Dodatkowo biorę b-comnplex do głównych posiłków. To miał być taki mały eksperyment, ale efekty naprawde pozytywnie mnie zaskoczyły. Poczułem różnice po kilkunastu dniach brania. Ogromna poprawa witalności i motywacji do treningu, lepszy sen. Rano wstaje wypoczęty. Na treningach ostre [...]
Witam Dziś mam do zaoferowania telefon: NOKIA 3220!! w super cenie! Telefon posiada normalne slady użytkowania. W cenie cały zestaw (telefon, ładowarka, instrukcjam, pudełko, tylnie wkladki do obudowy oraz szablon do robienia tych wkładek) Telefon jest bez simlocka! Telefon jest krajowy kupiony w salonie ERY, nie jest on przywieziony z zagranicy [...]
Perfect BODY NAJNOWSZY NUMER MAGAZYNU DLA LUDZI AKTYWNYCH ! W numerze m.in.: - MACIEJ "IROKEZ" Jewtuszko - CarboNox vs VITARGO! - Metoda treningowa DC - SIŁA I MASA MIĘŚNIOWA - POTĘŻNY BICEPS - wg. Francisa Benfatto - STERYDY - ZROZUM JAK TO DZIAŁA! I wiele, wiele innych ciekawych artykułów! AŻ 140 stron 230 mm x 295 mm! WRAZ Z GAZETĄ [...]
[...] cyklu. Na badaniach wszystko w normie, poza progesteronem, który najniższy wynik jaki zauważyłem był 0,6 (norma 0,15-0,47), najwyższy ponad 2, i tak czasem spada, czasem rośnie, i tak z tym walczę od dłuższego czasu. W sobotę robiłem badania i wyszło 0,9. Pytanie czym to uregulować? Próbowałem zmiany diety, coś się obniżyło ale niewystarczająco, [...]
Jak w temacie Z uwag technicznych - jestem ich pierwszym właścicielem, nie były żyłowane (za mały pokój by miało to sens), obecnie grają jako 2.1 i zwyczajnie jest ich "za dużo" (stąd moja chęć zamiany na 2.0), ale przy rozstawieniu dookoła podpięte pod SB Audigy pokazywały naprawdę ładną przestrzenność (w grach, filmach - obecnie znacznie więcej [...]
witam pisze w sprawie cyklu dla qmpla, staż 1.5 roku, waga 80 kg, wzrost 176cm jest to jego pierwszy cykl dieta podczas tego cyklu : bilans na 0, ewentualnie + 100/200kcal cel : przyrosty przy minimalnym, zerowym, najlepiej ujemnym zatłuszczeniu długosc cyklu ok 4-6 tygodni (a dokładniej to jak juz wy to doradzicie) dawki, własnie o to tez [...]
czołem ostatnio mam spory dylemat: chciałbym złapać sporo masy mięśniowej (bo mam jej za mało) ale jednocześnie przez zaniedbania i gainera skoczył mi brzuchol. zacząłem zastanawiać się nad HMB, ale nie jestem przekonany co do "czystości" tego suplementu. co o tym sądzicie? czy HMB jest bezpieczny? czytałem że jest prekursorem hormonów [...]
No więc tak zacznę od tego ze mam prawie 19 lat, ważę gdzieś z 60kg w tych granicach, wzrost około 178cm. Jem dużo i to wszystkiego, słodycze rzadko, co do diety nie dam rady niestety, najwyżej do mojego jadło-zbioru mogę coś dodać. Kiedyś ćwiczyłem około 2,5 roku temu ale to góra 4 miechy na czysto teraz już trochę zacząłem ćwiczyć pompki, [...]
Robie przerwę w suplementacji termogeników na jakiś miesiąc (bo efekty wyraźnie spadają),co proponujecie na ten miesiąc? (moje dane: 18 lat,176cm,94 kg ze 115 w 3mce) Dieta to około 1200 kalorii ,typowe internackie żarcie tzn. 3 bułki z szynką na śniadanie,kawałek mięska(najczęściej wieprzowe)+ jakaś surówka,kolacji nie jadam + chrom,magnez i hmb [...]
OK, zaraz ktoś mnie zacznie jechać, odsyłać itd. Naczytałem sie już sporo na forum, jednak jedna kwestia mnie nurtuje. Jestem na diecie od kwietnia, dietka jest i działa (z 89kg na 80kg przy ok. 1kg na tydz). Tylko ćwiczę i ćwiczę i jakoś mało te bułki rosną... Jeśli zacznę brać białko po treningu siłowym (3xtyg), to czy odstawić jednoczesnie [...]
Witajcie . Zastanawiam się jak to jest z jej anabolicznym potencjałem, obecnie przyjmuje dawke 3 krotnie większą od zzalecanej przez jakąs ustawę . Postanowiłem, że będe obserwował swój organizm i swój skład ciała ... Czasem sobie zadaję pytanie czy aby napewno prawidłowo i rozsądnie postępuje, no ale przyznacie co innego kreatyna a co innego [...]
Jade test enan 200mg co 4 dni i na ostatnie 5 tygodni cyklu dorzucilem winstrol oral Balkana w ilosci 30mg ed. Sytuacja taka,ze mialem zachomikowane 3 tableteczkj balkana sprzed 2 lat, ktore genialnie dzialaly i wrzucilem je na poczatek, bo byly juz lekko po dacie. Potem jechalem dalej z Balkanem kupionym w tym roku, ktory poza numerkami na [...]
Po zapodaniu kapsa symexu ile czasu trwa zbijanie przez exemestane e2. Miałem wyj**ane e2 norma do 90 u mnie 350 fujara siadła itd Zapodałem tabsa odczekałem 4 dni zpodałem drugiego tabsa ,minęły 3 dni i niewiem czy jutro iść na badanie e2 czy poczekać bo exe dalej działa i zbija. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]
Witam.Mam pytanie odniośnie kreatyny ponieważ artykuły na forum bardzo się różnią.Prosze o szybką odpowiedź ponieważ myśle że to pomoże innymy ludziom. a głównym mojim celem jest obalenie plotek o w/w odżywce i czy nie które punkty to prawda ? 1.Czy po kreatynie przestaje sie rosnąc ? 2.Czy kreatyna powoduje przerost mięśnia sercowego ? 3.Czy [...]
W jaki sposób pozyskiwane jest bcaa? Trochę poszukałem w Google i nic o procesie produkcji nie znalazłem, nawet wzmianki i mnie trochę to zaciekawiło. W mojej suplementacji bcaa to podstawa(5-6 treningów tygodniowo) i czuję ogromną różnicę gdy raz nie wezmę więc suplement jak najbardziej działa. I tu główne pytanie: czy jest ono izolowane z [...]
